硒單質(zhì)是紅色或灰色粉末，帶灰色金屬光澤的準(zhǔn)金屬。在已知的六種固體同素異形體中，三種晶體（α單斜體、β單斜體，和灰色三角晶）是重要的。晶體中以灰色六方晶系為穩(wěn)定，密度4.81g/cm3。也以三種非晶態(tài)固體形式存在：紅色、黑色的兩種無(wú)定形玻璃狀的硒。前者性脆，密度4.26g/cm3；后者密度4.28g/cm3，另外一種是膠狀硒。電離能為9.752電子伏特。硒在空氣中燃燒發(fā)出藍(lán)色火焰，生成二氧化硒（SeO2）。與氫、鹵素直接作用，與金屬能直接化合，生成硒化物。不能與非氧化性的酸作用，但它溶于濃硫酸、硝酸和強(qiáng)堿中。硒經(jīng)氧化作用得到二氧化硒。溶于水的硒化氫能使許多重金屬離子沉淀成為微粒的硒化物。硒與氧化態(tài)為+1的金屬可生成兩種硒化物，即正硒化物（M2Se）和酸式硒化物（MHSe）。正的堿金屬和堿土金屬硒化物的水溶液會(huì)使元素硒溶解，生成多硒化合物（M2（Se）n），和硫能形成多硫化物相似。硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的好的重要的抗shuai老元素。南昌高純硒錠

值得注意的是錫林郭勒盟下的鑲黃旗，還有阿拉善盟的額濟(jì)納旗，羊肝的硒含量分別達(dá)到了126μg和129μg——還超過(guò)了上述的標(biāo)準(zhǔn)。）所以，吃動(dòng)物的腎臟和肝臟，即使在中國(guó)這個(gè)典型的缺硒國(guó)家，也還算是比較可靠的補(bǔ)硒方法。還有海產(chǎn)品除此之外，我們只能再次求助于大海：因?yàn)楹Ｋ械牡V物質(zhì)成分比較穩(wěn)定（能流動(dòng)的都會(huì)流向大海），所以海洋生物的硒含量也比較穩(wěn)定，尤其是海洋動(dòng)物的（因?yàn)閯?dòng)物好需要硒）——相比之下，海藻里的硒含量就少多了。但是由于海洋的污染，海魚(yú)里不是還含汞嗎？是的，除了汞，還會(huì)有鎘、鉈（鉈……讓我想起了清華女生中毒的故事）。但這些重金屬都會(huì)與硒結(jié)合成不溶于水、無(wú)法吸收的硒化物——這也是硒的額外好處：能阻止汞等重金屬的吸收，減少已經(jīng)被吸收的重金屬在人體內(nèi)的危害——甚至有研究發(fā)現(xiàn)，給中國(guó)一些地區(qū)的人們每天補(bǔ)100μg的硒，其尿液中就會(huì)出現(xiàn)汞——即硒還能幫助消失體內(nèi)的重金屬。所以不用擔(dān)心海魚(yú)里的汞問(wèn)題——但還是不建議吃含汞量過(guò)高的種類(lèi)（詳見(jiàn)《DHA食物榜——賜予我們智慧吧》）——至少汞會(huì)降低硒的吸收率。但現(xiàn)在的大海中不是還有核污染嗎（由于日本福島核電站事故）？……在這個(gè)世界里。安徽3N硒回收即使在不缺硒的周邊地區(qū)，人們適量補(bǔ)充硒元素對(duì)預(yù)防肝不好、肝炎也是大有益處的。

有些地方的土壤富含硒，有些則非常缺乏——由于這個(gè)原因，巴西堅(jiān)果的含硒量就很不穩(wěn)定：一顆也可能只有10μg（而非上述的95μg）的硒。而恰恰中國(guó)就是地球上好典型的缺硒區(qū)（克山病、大骨節(jié)病即由極度缺硒造成）（除了少數(shù)富硒地區(qū)，比如恩施和太陽(yáng)）——在一項(xiàng)對(duì)山東15個(gè)縣的硒含量研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)匦←溍?00g平均只有μg硒——這和上述的54μg差得不是一點(diǎn)半點(diǎn)……所以在中國(guó)以谷物為主食，基本上會(huì)很缺硒……相比之下，動(dòng)物體內(nèi)的硒含量沒(méi)有那么夸張的變化幅度——當(dāng)食物中缺硒時(shí)，它們會(huì)在體內(nèi)（尤其是一些關(guān)鍵部位，比如腎臟、肝臟、甲狀腺）盡量收集、保留這種稀有的礦物質(zhì)。所以吃動(dòng)物的肉尤其是內(nèi)臟，是更可靠的補(bǔ)硒方法。德國(guó)也是缺硒地區(qū)，當(dāng)?shù)匮芯空甙l(fā)現(xiàn)，雖然其蔬菜中的硒含量很少，但在肉和蛋中的硒水平還是相對(duì)較高。但仍然：中國(guó)土地上的動(dòng)物產(chǎn)品，硒含量還是會(huì)低于上述的那些數(shù)字……到底會(huì)差多少呢？?jī)?nèi)蒙古也屬于缺硒地區(qū)（有一些克山病發(fā)病區(qū)），從內(nèi)蒙古畜牧科學(xué)院在1991年發(fā)的一篇檢測(cè)報(bào)道中可以看到，呼倫貝爾盟的羊肝的硒含量為31~46μg/100g，錫林郭勒盟的略高一些，含量為43~60μg/100g，與上文所述的82μg/100g相比——還好，差得不算遠(yuǎn)。。

劉凡劉凡劉凡，男，漢族，湖北洪湖人，1965年12月生，研究生學(xué)歷，1986年7月參加工作，1989年3月加入國(guó)家，現(xiàn)任恩施市人大干部會(huì)黨組書(shū)記、主任。1983年6月在鄂西大學(xué)中文系學(xué)習(xí)；1986年7月在恩施市委黨校工作；1987年11月任恩施市委宣傳部副科長(zhǎng)；1989年3月任恩施市崔家壩鎮(zhèn)副干部；1991年11月任恩施市紀(jì)委干部；1997年4月任恩施市委辦公室副主任；1999年1月任恩施部門(mén)辦公室主任、部門(mén)黨組成員；2001年1月任恩施市委辦公室主任、市委市直機(jī)關(guān)工委書(shū)記（其間：1999年9月至2001年7月中南民族大學(xué)少數(shù)民族經(jīng)濟(jì)專(zhuān)業(yè)研究生學(xué)習(xí)）；2002年3月任恩施市委干部、市委辦公室主任；2003年11月任恩施市委干部、市委宣傳部部長(zhǎng)(其間：2006年4月至2006年9月掛任浙江省湖州市南潯區(qū)區(qū)長(zhǎng)助理)；2006年11月任恩施市委干部、市紀(jì)委書(shū)記；2010年12月任恩施市委副書(shū)記、市紀(jì)委書(shū)記；2011年11月任恩施市委副書(shū)記、市人大干部會(huì)黨組書(shū)記；2011年11月任今恩施市人大干部會(huì)黨組書(shū)記、主任。高純硒粉廢料回收聯(lián)系四川邁和科技有限公司。

鴨蛋含硒，鵝蛋含硒，人參含硒15微克，花生含硒。富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產(chǎn)品，如大蝦、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。補(bǔ)硒的方法有很多。動(dòng)物臟器、海產(chǎn)品、魚(yú)、蛋、肉類(lèi)等是硒的良好來(lái)源，多吃這些食物可以安全有效的補(bǔ)硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用體恒健硒維康等高活性易吸收的保健食品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑種類(lèi)很多。吃這些含硒制品能不能糾正缺硒現(xiàn)象，主要取決于它們的含硒量。根據(jù)觀(guān)察：我國(guó)成年人每日食物外補(bǔ)硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補(bǔ)硒50微克或75微克以上，連續(xù)服2～3個(gè)月，可糾正缺硒。值得注意的是，很多保健品里不只只含有硒，還含有其他成分，如礦物質(zhì)、維生素等。因此，在服用時(shí)，一定要明確其中的含量，結(jié)合自己的飲食和所用藥物，避免發(fā)生過(guò)量或與藥物相接觸的現(xiàn)象。硒與各種疾病硒是人體必需的微量元素。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也將硒列為人體必需的15種營(yíng)養(yǎng)素之一，國(guó)內(nèi)外大量臨床實(shí)驗(yàn)證明，人體缺硒可引起某些重要部位的功能失調(diào)，導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病發(fā)生，全世界40多個(gè)國(guó)家處于缺硒地區(qū)，我國(guó)22個(gè)省份的幾億人口都處于缺硒或低硒地帶。另外，在工作環(huán)境中或生活中，經(jīng)常接觸電視、電腦、手機(jī)等輻射干擾的人，要補(bǔ)硒。山西硒丸回收

形成金屬硒蛋白復(fù)合而消除、排毒。南昌高純硒錠

科學(xué)界也認(rèn)識(shí)到硒具有預(yù)防癥作用，是人體微量元素的“防****”。美國(guó)亞利圣那大學(xué)癥中心Clark教授對(duì)1312例癥患者進(jìn)行13年對(duì)照試驗(yàn)。結(jié)果表明每日補(bǔ)硒200μg，癥死亡率下降50%，癥總發(fā)病率下降37%，其中肺下降46%，腸下降58%，前列腺*下降63%。2003年美國(guó)食品藥品管理局。中國(guó)將研發(fā)80-100種具備標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)規(guī)范、經(jīng)過(guò)驗(yàn)證有明確健康功能的富硒農(nóng)產(chǎn)品，以滿(mǎn)足中國(guó)消費(fèi)者的健康消費(fèi)需求。此前，生命科學(xué)和衛(wèi)生系統(tǒng)人員參加較多的生物醫(yī)藥硒會(huì)議已召開(kāi)過(guò)多次，2010年硒生物醫(yī)藥會(huì)議在著名的日本京都立命館大學(xué)召開(kāi)南昌高純硒錠