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綜合格斗運(yùn)動之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動員所受的傷害要比其他運(yùn)動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，MMA運(yùn)動已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊...

隨著比賽逐漸常態(tài)化正規(guī)化，一項(xiàng)新的運(yùn)動誕生了，這就是綜合格斗（MMA）。這項(xiàng)運(yùn)動并不是一夜之間被發(fā)明出來的，它可以說是幾代格斗家和相關(guān)的有識之士不斷相互學(xué)習(xí)添磚加瓦造就的。綜合格斗讓許多以往沒有競技平臺的武術(shù)煥發(fā)了活力，反哺了各自門派的發(fā)展；綜合格斗也讓很多奧...

搏擊格斗圈在國內(nèi)一直是個(gè)小眾圈子，國人對其熱愛程度遠(yuǎn)不如對足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風(fēng)、昆侖決等國內(nèi)賽事的興起，也一度拉動了國內(nèi)體育迷對搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來張偉麗、李景亮、宋亞東等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國人開始關(guān)注到這個(gè)圈子，但是由...

綜合格斗運(yùn)動之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動員所受的傷害要比其他運(yùn)動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，綜合格斗運(yùn)動已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻...

綜合格斗比賽中本來沒有固定的流派，但可泛指站立技術(shù)與地面技術(shù)都可以使用的一種格斗術(shù)。ufc早幾期時(shí)，格雷西家族的巴西柔術(shù)幾乎橫掃整個(gè)賽場難遇對手，隨著巴西柔術(shù)的普及，越來越多的選手學(xué)習(xí)這種一對一格斗非常強(qiáng)的柔術(shù)和防鎖技術(shù)，造成了單靠巴西柔術(shù)越來越難取勝的局面。...

綜合格斗不是一種格斗術(shù)，而是把各種格斗技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格斗即MMA（mixedmartialarts），是一種規(guī)則極為開放的竟技格斗運(yùn)動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、...

綜合格斗，也叫MMA，是英文Mixed martial arts的簡稱，與其他的擂臺賽事不一樣，它是在八角籠內(nèi)進(jìn)行的賽事，是真正的無規(guī)則、自由的搏擊格斗類賽事，但無規(guī)則并不是說選手可以無所不用其極，仍然會限制掏襠、插眼、擊打后腦等下三濫的給人帶來不可逆轉(zhuǎn)傷害的...

由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運(yùn)動員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴(yán)重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險(xiǎn)紀(jì)錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。綜合格斗比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計(jì)：在綜合格...

絆摔是一種近身摔法。在運(yùn)用時(shí)，可以從內(nèi)側(cè)或者外側(cè)實(shí)施。這取決于對方的腳所處的位置。這種捧法的原理很簡單，就是推對方的上半身，而用腿控制對方的腳使其無法隨之移動。絆摔的變種很多，無法詳述。你可以從鎖技開始實(shí)施，雙臂從對方腋下抱住其身體發(fā)力;雙手勾摔，動作與前面一...

由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運(yùn)動員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴(yán)重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險(xiǎn)紀(jì)錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。綜合格斗比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計(jì)：在綜合格...

現(xiàn)代綜合格斗運(yùn)動把拳擊、巴西柔術(shù)和摔跤等各種運(yùn)動相融合，使其成為一個(gè)非常精彩的運(yùn)動項(xiàng)目。綜合格斗具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳...

可能一提起綜合格斗，有人就會聯(lián)系到血腥和，那么綜合格斗比賽作為一項(xiàng)世界范圍合法化的運(yùn)動它是否安全呢？對未經(jīng)過綜合格斗訓(xùn)練的人看來，綜合武術(shù)競技表面看來似乎是不安全的。其實(shí)，這是一個(gè)很大的誤解?，F(xiàn)代綜合格斗應(yīng)該說是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動，并保持著相當(dāng)良好的安全紀(jì)錄。...

異種格斗實(shí)際上就是綜合格斗概念出現(xiàn)之前的名詞。當(dāng)時(shí)各個(gè)門派在開放的規(guī)則下比武，始祖就是安東尼奧豬木和拳王阿里的那一場(實(shí)際上那次比賽規(guī)則限制很多)。綜合格斗是一個(gè)比較微妙的概念。在UFC舉辦數(shù)年之后，逐漸形成了綜合格斗的訓(xùn)練體系，人們可以直接學(xué)習(xí)綜合格斗——但...

MMA不是讓你變得更加力量，而是訓(xùn)練你如何控制力量。MMA確實(shí)是關(guān)于控制的。訓(xùn)練過程中，你需要控制自己的“力量”不傷到對手。摔倒對方時(shí)要稍微做一下保護(hù)，鎖技要控制力道不能把對方關(guān)節(jié)給拆了，更不能把對方弄暈。MMA訓(xùn)練的后面目的是完全控制住對手的“力量”，讓他失...

綜合格斗的練習(xí)要點(diǎn)：1、格斗練習(xí)必須以對戰(zhàn)為主，兩人對練，反復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練身體的習(xí)慣性反應(yīng)。2、不可急于求成，目的應(yīng)是強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。高階內(nèi)容：1、倒地：不能用雙臂支撐爬起，不能抱頭曲身，應(yīng)就地翻滾2次至3次后蹲身起立。2、一對二：需盡快控制住其中一人頭部，...

地面技術(shù)在綜合格斗的發(fā)展前期天下，但隨著越來越多的人開始訓(xùn)練地面技術(shù)，現(xiàn)在只有幾個(gè)百年一遇的奇才才能單靠地面橫行。不同于電影的演繹，想要奇跡般地降伏一個(gè)比你強(qiáng)的對手比奇跡般地把他打暈要難上許多，地面上是真正全憑本事的較量，運(yùn)氣占的比重很小。這就是因?yàn)榈孛鎽?zhàn)相對...

綜合格斗主要是一種規(guī)則。除了mma專項(xiàng)訓(xùn)練以外拳手往往還要進(jìn)行風(fēng)格強(qiáng)化訓(xùn)練和補(bǔ)差訓(xùn)練，并且很多職業(yè)拳手前身是拳擊踢拳泰拳摔跤等等格斗類運(yùn)動的運(yùn)動員，所以大部分高水平拳手的風(fēng)格都很鮮明。打擊系的拳擊泰拳踢拳風(fēng)格，摔柔系的摔跤柔術(shù)風(fēng)格，不同的格斗術(shù)風(fēng)格打法上面會有...

綜合格斗的英文為MMA，是激烈又刺激的運(yùn)動，充分展示了世界各地武術(shù)的魅力?，F(xiàn)代綜合格斗必須要將搏擊、擒拿和摔跤多種技法融會貫通。開始訓(xùn)練綜合格斗時(shí)，得先報(bào)班接受培訓(xùn)，對新學(xué)的技巧勤加練習(xí)，不斷磨練。先潛心訓(xùn)練一段時(shí)日，在達(dá)到一定技術(shù)水平后，再進(jìn)行高水平訓(xùn)練和對...

綜合格斗是一種將徒手武技界限打破，在人道主義的大前提下，比較大限度地通過搏擊檢驗(yàn)拳手和技法的格斗比賽理念。搏擊與搏殺不同。搏擊并不以擊殺，致殘?jiān)斐砷L久性不可逆身心損傷為目的，在規(guī)則下（注意，一定是有規(guī)則的），進(jìn)行的格斗較量。搏殺，則以己方非常小損失為首先原則，...

綜合格斗是一種將徒手武技界限打破，在人道主義的大前提下，比較大限度地通過搏擊檢驗(yàn)拳手和技法的格斗比賽理念。搏擊與搏殺不同。搏擊并不以擊殺，致殘?jiān)斐砷L久性不可逆身心損傷為目的，在規(guī)則下（注意，一定是有規(guī)則的），進(jìn)行的格斗較量。搏殺，則以己方非常小損失為首先原則，...

綜合格斗運(yùn)動之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動員所受的傷害要比其他運(yùn)動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，MMA運(yùn)動已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊...

綜合格斗的練習(xí)要點(diǎn)：1、格斗練習(xí)必須以對戰(zhàn)為主，兩人對練，反復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練身體的習(xí)慣性反應(yīng)。2、不可急于求成，目的應(yīng)是強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。高階內(nèi)容：1、倒地：不能用雙臂支撐爬起，不能抱頭曲身，應(yīng)就地翻滾2次至3次后蹲身起立。2、一對二：需盡快控制住其中一人頭部，...

地面技術(shù)在綜合格斗的發(fā)展前期天下，但隨著越來越多的人開始訓(xùn)練地面技術(shù)，現(xiàn)在只有幾個(gè)百年一遇的奇才才能單靠地面橫行。不同于電影的演繹，想要奇跡般地降伏一個(gè)比你強(qiáng)的對手比奇跡般地把他打暈要難上許多，地面上是真正全憑本事的較量，運(yùn)氣占的比重很小。這就是因?yàn)榈孛鎽?zhàn)相對...

綜合格斗它本身不是一種格斗術(shù)，綜合格斗的意思是把各種格斗技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格斗一般是由打擊技(站立式）跟纏斗技（地面技）組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術(shù)相加，并非練習(xí)散打+巴西柔術(shù)這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時(shí)使用散打搏擊...

綜合格斗，俗稱MMA，規(guī)則極為開放，可以在比賽中使用幾乎任何招式，不管是站立打擊，還是地面纏斗，都在規(guī)則允許范圍內(nèi)。與其他的擂臺賽事不一樣，它是在八角籠內(nèi)進(jìn)行的賽事，是真正的無規(guī)則、自由的搏擊格斗類賽事，但無規(guī)則并不是說選手可以無所不用其極，仍然會限制掏襠、插...

抱腿摔是綜合格斗的主要技術(shù)。這種技術(shù)也比較容易學(xué)習(xí)，而且每位拳手在使用這一技術(shù)時(shí)都有自己的特色，他們能夠使用很多變異的抱腿摔技術(shù)。雖然抱腿摔有很多變化，但是**常用的還是突然降低姿勢后抱摔對方，同時(shí)前沖，這樣可以使進(jìn)攻者靠近對方的胯部，并且方便用手抱住對方的腿...

除了桑搏，綜合格斗是只有允許在地面進(jìn)行打擊的項(xiàng)目。而這種技術(shù)也是綜合格斗與它的近親純纏斗術(shù)或純打擊項(xiàng)目比較大的區(qū)別。很久以前，一代又一代的拳手們都是以站立姿勢進(jìn)行格斗的，有的格斗也可以在站立打擊時(shí)使用摔法。但是兩者是分開的。地面打擊的方式也與拳手所處的位置有關(guān)...

MMA（mixed martial arts）直譯為綜合格斗，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運(yùn)動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)，是當(dāng)今國際極其流行的搏擊運(yùn)動...

散打是中國本土的綜合格斗技能之一，也是真正意義上能體現(xiàn)“中國功夫”的格斗技能，至少從當(dāng)下來說，中國散打遠(yuǎn)比太極詠春八卦掌等具備實(shí)戰(zhàn)價(jià)值，散打講究“遠(yuǎn)踢近打貼身摔”，因?yàn)槎嗔怂し?，所以?shí)戰(zhàn)技能更為多方面。散打的拳法經(jīng)過改良后與拳擊保持一致，就是直拳、擺拳、勾拳，...

搏擊格斗圈在國內(nèi)一直是個(gè)小眾圈子，國人對其熱愛程度遠(yuǎn)不如對足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風(fēng)、昆侖決等國內(nèi)賽事的興起，也一度拉動了國內(nèi)體育迷對搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來張偉麗、李景亮、宋亞東等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國人開始關(guān)注到這個(gè)圈子，但是由...