足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運(yùn)動能有效改善足底筋膜炎?;颊卟环猎囋囈韵聨追N方法: 練習(xí)1:足底筋膜的滾動運(yùn)動。用網(wǎng)球或軟質(zhì)筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動到腳跟,要保持同樣的按壓力道滾動網(wǎng)球;再把球放在第二腳趾下方,保持同樣的力道滾動到腳跟;每個(gè)腳趾都重復(fù)這個(gè)動作滾動一次,執(zhí)行3組,每天3次。 練習(xí)2:足底筋膜的拉伸運(yùn)動。在無痛范圍內(nèi)將腳趾伸展,讓足底筋膜被充分拉長。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感;一次保持10秒,重復(fù)10次,一天可拉伸3次,共執(zhí)行2個(gè)月。脊柱評估的主要目標(biāo):篩查結(jié)構(gòu)性異常:如脊柱側(cè)彎(S型/C型)、后凸(駝背)、前凸(腰椎過度前凸)等。二維平衡分析聯(lián)系方式
臀下神經(jīng)損傷時(shí),導(dǎo)致臀大肌無力。臀大肌的主要作用是伸髖及穩(wěn)定脊柱。行走時(shí),因臀大肌無力,表現(xiàn)為挺胸、凸腹,軀干后仰,過度伸髖,膝繃直或微屈,重力線落在髖后。臀大肌步態(tài)表現(xiàn)出支撐相軀干前后擺動***增加,類似鵝行的姿態(tài),故又稱為鵝步。屈髖肌是擺動相主要的加速肌,肌力降低造成肢體行進(jìn)缺乏動力,只有通過軀干在支撐相期向后擺動、擺動相早期突然向前擺動來進(jìn)行代償,患側(cè)步長明顯縮短。臀上神經(jīng)損傷或髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎時(shí),髖關(guān)節(jié)外展、內(nèi)旋(前部肌束)和外旋(后部肌束)均受限。行走時(shí),因臀中肌無力,使骨盆控制能力下降,支撐相受累側(cè)的軀干和骨盆過度傾斜、軀干左右擺動***增加,類似鴨行的姿態(tài),又稱為鴨步。壓阻式平衡測試系統(tǒng)生產(chǎn)企業(yè)? 3D打印定制化鞋墊:根據(jù)個(gè)體足壓數(shù)據(jù),通過3D打印制造個(gè)性化矯形鞋墊,材料具備自適應(yīng)緩沖性能。
步態(tài)分析系統(tǒng):行走是人體軀干、骨盆、下肢以及上肢各關(guān)節(jié)和肌群的一種周期性規(guī)律運(yùn)動,步態(tài)是指行走時(shí)人體的姿態(tài),是人體結(jié)構(gòu)與功能、運(yùn)動調(diào)節(jié)系統(tǒng)、行為以及心理活動在行走時(shí)的外在表現(xiàn)。正常的步態(tài)有賴于身體以及骨骼肌肉系統(tǒng)的正常、協(xié)調(diào)工作,當(dāng)身體或/和骨骼肌肉系統(tǒng)因疾病或損傷而受到損害時(shí),就有可能出現(xiàn)步態(tài)的異常。步態(tài)分析是利用力學(xué)的概念和人體解剖、生理學(xué)知識對人體行走功能狀態(tài)進(jìn)行對比分析的一種生物力學(xué)研究方法。
股神經(jīng)損傷時(shí)可致股四頭肌無力,屈髖、伸膝活動受限。行走時(shí),由于股四頭肌無力,不能維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,支撐相膝后伸,軀干前傾,重力線落在膝前。如果伸膝過度,有發(fā)生膝后關(guān)節(jié)囊和韌帶損傷的危險(xiǎn),可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷和疼痛。腓深神經(jīng)損傷時(shí),脛前肌無力,可致足背屈、內(nèi)翻受限,其特征性的臨床表現(xiàn)是早期足跟著地之后不久“拍地”,這是由于在正常足跟著地之后,踝背屈肌不能進(jìn)行有效的離心性收縮控制踝跖屈的速率所致。行走時(shí),由于脛前肌無力使足下垂,擺動相足不能背屈,以過度屈髖、屈膝,提起患腿,完成擺動(跨檻步態(tài))。整個(gè)行走過程身體左右擺動、骨盆側(cè)位移動幅度增大。由于足下垂拖地,患者亦有跌倒的危險(xiǎn)。智能壓力板類似Switch平衡板,但能精確到腳掌每個(gè)區(qū)域的壓力值.
老年人平衡障礙篩查正常人站立在固定的支持面上時(shí),踝關(guān)節(jié)的本體感覺,足底皮膚的觸覺和壓力覺在本體感覺系統(tǒng)中起著主導(dǎo)作用,所以,衰老引起足底皮膚觸覺靈敏性的下降也可能導(dǎo)致平衡功能的退化。研究發(fā)現(xiàn),大腿和**肌肉厚度與動態(tài)平衡呈正相關(guān),與跌倒風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)。一旦下肢關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱主要關(guān)節(jié)不穩(wěn)定時(shí),關(guān)節(jié)被動和主動活動范圍的限制將改變正常的步態(tài)模式,進(jìn)而改變身體的重心而出現(xiàn)平衡障礙。老年人常見的過度脊柱后凸或足部畸形,可以***改變身體的重心;再如長期的骨骼鈣質(zhì)流失,致使骨質(zhì)疏松,膝關(guān)節(jié)在長期負(fù)重時(shí)易導(dǎo)致其軟骨完整性遭到破壞;再有膝關(guān)節(jié)周圍肌群的肌力也會隨年齡逐漸降低等多方面會影響老年人的姿勢穩(wěn)定與平衡。芯康生物(MedTrack)動靜態(tài)平衡評估包括:脊柱及體態(tài)分析、平衡及步態(tài)分析和肌力評估訓(xùn)練。平衡功能是人類維持身體姿勢、進(jìn)行各種活動的基礎(chǔ),是感覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)協(xié)同作用的結(jié)果。點(diǎn)陣式平衡評估
為什么不倒翁怎么推都穩(wěn),而踩高蹺容易摔?秘密就在底部的支撐方式!二維平衡分析聯(lián)系方式
足底筋膜的作用保護(hù)足底組織提供足底某些內(nèi)在肌的附著點(diǎn)協(xié)助維持足弓足跟脂肪墊跟骨脂肪墊對后足有重要的緩沖作用。Teitze在1921年***描述其解剖結(jié)構(gòu)為蜂巢狀的纖維彈性隔,其中充滿了脂肪顆粒。這種脂肪墊的封閉小腔結(jié)構(gòu)為其吸收沖擊力提供了完善的機(jī)制。跟骨結(jié)節(jié)周圍的纖維隔呈U形結(jié)構(gòu)連接跟骨與皮膚。橫形及斜形的彈力纖維分隔脂肪形成間隔以增加纖維隔的強(qiáng)度。足底筋膜(跖腱膜)的受力模型跖腱膜相對缺乏彈性。在步態(tài)周期站立相中,當(dāng)足趾背伸時(shí),沿著跖腱膜的張力增加,拉力傳導(dǎo)至其跟骨起點(diǎn),這種負(fù)荷傳遞使足縱弓抬高,被稱作“卷揚(yáng)機(jī)”效應(yīng)。此外,腓腸肌-比目魚肌復(fù)合體同時(shí)牽拉并在前足集中額外的體重,而身體向下方的加速度會使地面的反作“卷揚(yáng)機(jī)”效應(yīng)下的重復(fù)運(yùn)動,用力增加20%。二維平衡分析聯(lián)系方式